Fitnesstraining

Fitnesstraining...
...weil es einfach Spass macht!
Vorsicht! Fitnessprogramm ist nicht gleich Fitnessprogramm.

Switching

Das gemeisam mit LMT (Leuenberger Medizin Technik) sowie Physiotherapeuten entwickelte Rückenkonzept, macht Ihren Rücken wieder leistungsfähig und schmerzfrei.

Rücken

Das Kreuz mit dem Kreuz...
Viele Menschen sind Schwerarbeiter ohne es zu wissen. Diese Arbeit leistet vor allem unsere ach so vernachlässigte Rückseite.

Funktionelles Training

Funktionelles Training (Functional Training) dient der Optimierung Ihrer Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.

Ausdauer

Ausdauertraining, auch Herz-Kreislauftraining genannt, trainiert Ihren wichtigsten Muskel: Das Herz. Bei uns wartet eine grosse Auswahl an Ausdauergeräten auf Sie!

Fitvibe

Setzen Sie anhand von Vibrationen neue Trainingsreize! Ob als Aufwärmen, Krafttraining, Therapie oder Massage, das fitvibe-Training bietet Ihnen verschiedene Möglichkeiten!

Betreuung

Die Instruktoren im Kraftwerk erstellen gesundheitsorientierte, zielgerichtete und individuelle Trainingspläne.