Fitnesstraining...
...weil es einfach Spass macht!
Wir zeigen dir, mit welcher Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining du zum gewünschten Ziel kommst. Ganz und gar abgestimmt auf deine persönlichen Bedürfnisse.
Herz-Kreislauftraining ist mehr als Ausdauertraining. Genauer betrachtet, wirkt sich ein regelmässiges Ausdauertraining auf das Herz, die Lunge, Muskulatur sowie auf die Psyche aus. du siehst, ein Training auf einem unserer Ausdauergeräte lohnt sich! Fernsehanschluss und gratis Internetzugang inbegriffen!
Ob Anfänger oder Leistungssportler – mit eGym trainiert jeder erfolgreich Intelligentes Training mit Zeitgewinn.
Die eGym Geräte sind das neueste und modernste, was die Fitnessindustrie zu bieten hat.
In geführten 25 Minuten trainierst du deinen ganzen Körper und gleichzeitig auch Koordination und Konzentration. Und nach jedem Training kannst du deine Leistungsfortschritte auf dem intuitiven Touch-Display oder über die App auf deinem Handy abrufen und prüfen. Klingt kompliziert? Überhaupt nicht, es gibt kein einfacheres Krafttraining – und dies für jede Altersgruppe. Wir instruieren dich.
Setze anhand von Vibrationen neue Trainingsreize! Ob als Aufwärmen, Krafttraining, Therapie oder Massage, das fitvibe-Training bietet dir verschiedene Möglichkeiten!
Was bewirkt FitVibe Training?
Das Kreuz mit dem Kreuz...
Viele Menschen sind Schwerarbeiter ohne es zu wissen. Diese Arbeit leistet vor allem unsere ach so vernachlässigte Rückseite.
Idealer Ausgleich zum Büroalltag ist das Training für den Rücken im fitness kraftwerk. An modernsten Geräten wirst du schrittweise, individuell und nur durch unser geschultes Personal deinem persönlichen Ziel nähergebracht. Einem starken, schmerzfreien Rücken.
Fühl den Unterschied. Wir beraten dich gerne.
Funktionelles Training (Functional Training) dient der Optimierung deiner Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.
Freies, dreidimensionales Training bereitet deinem Körper perfekt auf unterschiedliche Bewegungsanforderungen vor und dient der Prophylaxe von Sport- und Alltagsverletzungen.