Kursplan

Groupfitnessplan
Montag Lektion Level Instruktor
09:15 - 10:10 Muskel Work alle Tiziana
12:15 - 13:05 Antara alle Andrea St.
17:00 - 17:55 Rückentraining alle Andrea St.
18:00 - 18:55 Muskel Work mittel Edith
19:00 - 19.55 Step Aerobic alle/mittel Andrea
20:05 - 20:55 FAYO Faszien Yoga alle Andrea
Dienstag Lektion Level Instruktor
09:05 - 10:00 FunTone alle Rachel
10:05 - 11:00 Antara alle Nadia
12:15 - 13:05 BodyForming alle Edith
18:00 - 18:55 Tae Bo 2.0 alle Reto
19:00 - 19:20 Core Training (zugänglich auch ohne Kurs Abo) alle Reto
19:30 - 20:25 Pilates alle Sandra
Mittwoch Lektion Level Instruktor
09:05 - 10:00 Rückentraining alle Andrea St.
10:05 - 10:55 ZUMBA Gold alle Janick
12:15 - 13:05 Pilates alle Milena
17:30 - 17:55 M.A.X. alle Daniela
18:00 - 18:55 Muskel Work alle Daniela
19:00 - 19:55 ZUMBA alle Dajana
20:00 - 20:55 move2fit Dance alle Andrea
Donnerstag Lektion Level Instruktor
09:05 - 10:00 ZUMBA alle Janick
10:05 - 10.55 FAYO Faszien Yoga alle Andrea
12:15 - 13:05 Body Art / Power Yoga alle Yvonne / Milena
16:45 - 17:40 Tai Chi  alle Corina
18:00 - 18:55 FunTone alle Rachel
19:00 - 19:55 Tae Bo 2.0 alle Axel
Freitag Lektion Level Instruktor
09.05 - 10.00 Rücken Fitness alle Rachel
12:15 - 13:00 M.A.X. & Core alle René
18:00 - 18:55 ZUMBA alle Alice / Andrea 
Samstag Lektion Level Instruktor
09.30 - 10.25 FunTone alle Rachel

 

Aus organisatorischen Gründen können Kursleiter oder Kurse gewechselt werden
Kurspläne werden jahreszeitlich angepasst / Lektionen finden ab 3 Teilnehmern statt.

** auch für Mitglieder ohne Groupfitnessabo zugänglich